UAS UKD SMS 1

https://drive.google.com/open?id=0B4FX4k9kMgR9eEZESml0azlwTG8

arti com , gov , edu , mil dan id pada internet

WIDYA KUMALA DWI HAPSARI

15.0.A 927

1.     Jelaskan apa arti com , gov , edu , mil dan id pada internet!

Jawab :

ü  Com : Com kependekan dari commercial (komersil) yang maksudnya website tersebut digunakan untuk keperluan yang berbau komersil atau bisnis.

ü  Gov : Singkatan dari Goverment artinya pemerintahan, ditujukan untuk blog/website jenis lembaga dan instansi Pemerintahan.

ü  Edu : Singkatan dari Education yang berarti Pendidikan, ditujukan untuk blog/website jenis lembaga Pendidikan.

ü  Mil : Singkatan dari Military artinya militer, ditujukan untuk blog/website jenis badan kemiliteran.

ü  Id : top-level domain kode negara Internet untuk Indonesia. 

2.     Jelaskan apa maksud chatting , browsing , newsgroup , website , www, e-mail , download!

Jawab :

ü  Chatting : hatting adalah suatu feature / program dalam Internet untuk berkomunikasi langsung sesama pemakai Internet yang sedang online (yang sedang sama-sama menggunakan Internet). Komunikasi bisa berupa teks (text chat) atau suara (voice chat).

ü  Browsing : satu aktivitas yang dimungkinkan untuk dilakukan pada jaringan internet untuk mengakses beragam informasi yang tersimpan di dalam sebuah website.\

ü  Newsgroup :  suatu tempat penyimpanan yang biasanya dipakai oleh usenet (sistem dikusi internet yang tersebar) untuk berbagai pesan yang dikirimkan dari banyak pengguna pada lokasi-lokasi yang berlainan. 

ü  Website :  kumpulan dari halaman - halaman situs, yang terangkum dalam sebuah domain atau subdomain, yang tempatnya berada di dalam World Wide Web ( WWW ) di dalam Internet. 

ü  www : WWW merupakan kepanjangan dari (World Wide Web) yang dapat diartikan sebagai suatu ruang informasi yang dipakai oleh pengenal global yang disebut Pengidentifikasi Sumber Seragam untuk mengenal pasti sumber daya berguna.

ü  E-mail : salah satu fasilitas atau aplikasi internet yang paling banyak digunakan dalam hal surat-menyurat.

ü  Download : suatu proses transmisi sebuah file atau data dari sebuah sistem komputer ke sistem komputer yang lainnya.

3.     Jelaskan apa yang dimaksud dengan :

a)    CPU

b)    Monitor

c)    Keyboard

d)    Mouse

e)    Processor

f)    Motherboard

g)    Ram/Memory

h)    Hardisk

i)     Modem

Jawab : 

a)    Central processing unit (CPU) dari sebuah komputer adalah bagian dari hardware yang melaksanakan instruksi dari program komputer.

b)    . Monitor merupakan salah satu perangkat keras (Hardware) yang digunakan sebagai penampilan output video dari pada sebuah CPU, dan kegunaannya tersebut tidak dapat dipisahkan dalam pemakaian suatu komputer, sehingga dikarenakan monitor itu sebagai penampilan gambar maka tentunya komputer sangat sulit digunakan dan bahkan sama sekali tidak dapat digunakan tanpa menggunakan monitor.

c)     Keyboard adalah perangkat keras pada komputer yang berbentuk papan dengan berbagai macam fungsi perintah yang selanjutnya dikirim ke perangkat CPU.

d)     Mouse merupakan perangkat input pada komputer yang berfungsi untuk mengarahkan dan juga mengatur posisi kursor ( pointer) sebagai penunjuk tombol atau objek perintah pada desktop di monitor.

e)    pengertian processor ataupun sering disebut otak komputer, secara jelasnya prosesor adalah sebuah IC yang mengontrol keseluruhan jalannya sebuah sistem komputer dan digunakan sebagai pusat atau otak dengan fungsi melakukan perhitungan dan menjalankan tugas. 

f)    Motherboard adalah papan sirkuit berupa pcb yang memiliki berbagai komponen elektronik yang saling terhubung dimana cara kerjanya mengatur hal teknis seputar BIOS (Basic Input Output System), Chipset (pengatur koneksi input-output), RAM (memori penyimpanan data sementara), VGA card (memori penyimpan data grafis), prosesor & Additional card (PCI, ISA).

g)    RAM yaitu suatu memori tempat penyimpanan data sementara, ketika saat komputer dijalankan dan dapat diakses secara acak (random).

h)    ardisk adalah salah satu komponen perangkat keras (hardware) pendukung komputer atau laptop yang menyediakan ruang untuk menyimpan data atau output dari proses data yang dilakukan oleh komputer dan manusia. hardisk biasanya berbentuk kotak dan di dalamnya terdapat piringan tempat data – data tersimpan, hardisk bersifat menyimpan data secara paten walaupun komputer atau laptop anda matikan data – data yang ada dalam hardisk akan tetap ada, kecuali anda menghapusnya secara manual atau hardisk terkena virus.

i)     Modem yaitu singkatan dari modulator dan demodulator. Modulator berfungsi untuk melakukan proses menumpangkan data pada sinyal informasi ke sinyal pembawa agar dapat dikirim ke pengguna melalui media tertentu, proses ini biasa disebut dengan proses modulasi. pada proses ini data dari komputer yang berbentuk sinyal digital akan diubah menjadi sinyal analog. Sedangkan Demodulator berfungsi sebagai proses mendapatkan kembali data yang dikirim oleh pengirim. Pada proses ini data akan dipisahkan dari frekuensi tinggi dan data yang berupa sinyal analog akan diubah kembali menjadi sinyal digital agar bisa dibaca oleh komputer.

4.     Apakah yang dimaksud dengan Teknologi Informasi  ? berilah contoh teknologi informasi dalam bidang pelayanan kesehatan terutama dalam rekam medis ?

Jawab : Teknologi informasi adalah alat atau perangkat tertentu yang bisa membantu manusia untuk mengolah, mengorganisasikan data atau pesan untuk di sampaikan kepada objek yang di tuju.

Contoh :

• Rekam medis Berbasis Komputer (Computer Based Patient Record)

Salah satu tantangan besar dalam penerapan teknologi informasi dan komunikasi di rumah sakit adalah penerapan rekam medis berbasis komputer. Pengertian rekam medis berbasis komuter bervarisai, akan tetapi, secara prinsip adalah penggunaan database untuk mencatat semua data medis, demografis serta setiap event dalam mmanajemen pasien di rumah sakit. Rekam medis berbasis komputer akan menghimpun berbagai data klinis pasien baik yang berasal daarihasil pemeriksaan dokter, digitasi dari alat diagnosisi (EKG), radiologi, dll), konversi hasil pemeriksaan laboratorium maupun interpretasi klinis. Rekam medis berbasis komputer yang lengkap biasanya disertai dengan fasilitas pendukung keputusan(SPK) yang memungkinkan pemberian alert, reminder, bantuan diagnosis maupun terapi agar dokter maupun klinisi dapat mematuhi protokol klinik.

• Teknologi Penyimpan data Portabel

Salah satu aspek penting dalam pelayanan kesehatan yang menggunakan pendekatan rujukan (referral system) adalah continuity of care. Dalam konsep ini, pelayanan kesehatan di tingkat primer memiliki tingkat konektivitas yang tinggi dengan tingkat rujukan di atasnya. Salah satu syaratnya adalah adanya komunikasi data medis secara mudah dan efektif. Beberapa pendekatan yang dilakukan menggunakan teknologi informasi adalah penggunaan smart card (kartu cerdas yang memungkinkan penyimpanan data sementara).
Aplikasi penyimpan data portabel sederhana adalah bar code (atau kode batang). Kode batang ini seudah jamak digunakan di kalangan industri sebagai penanda unik merek dagang tertentu. Hal ini jelas sekali mempermudah supermarket dan gudang dalam manajemen retail dan inventori. Food and Drug Administration (FDA) di AS telah mewajibkan seluruh pabrik obat di AS untuk menggunakan barcode sebagai penanda obat. Penggunaan bar code juga akan bermanfaat bagi apotik dan instalasi farmasi di rumah sakitdalam mempercepat proses inventori. Selain itu, penggunaan barcode juga dapat digunakan sebagai penanda unik pada kartu dan rekam medis pasien.
Teknologi penanda unik yang sekarang semakin populer adalah RFID (Radio Frequency Identifier) yang memungkinkan pengidentifikasian identitas melalui radio frekuensi. Jika menggunakan barcode, rumah sakit masih memerlukan barcode reader, maaka penggunaan RFID akan mengeliminasi penggunaan alat tersebut. Setiap barang (misalnya obat ataupun berkas rekam medis) yang disertai dengan RFID akan mengirimkan sinyal terus menerus ke dalam database komputer. Sehingga pengidentifikasian akan berjalan secara otomatis.

• Teknologi Nirkabel

Pemanfaatan jaringan computer dalam dunia medis sebenarnya sudah dirilis sejak hampir 40 tahun yang lalu. Pada tahun 1976/1977, University of Vermon Hospital dan Walter Reed Army Hospital mengembangkan local area network (LAN) yang memungkinkan pengguna dapat log on ke berbagai komputer dari satu terminal di nursing station. Saat itu, media yang digunakan masih berupa kabell koaxial. Saat ini, jaringan nirkabel menjadi primadona karena pengguna tetap tersambung ke dalam jaringan tanpa terhambat mobilitasnya oleh kabel. Melalui jaringan nirkabel, dokter dapat selalu terkoneksi ke dalam database pasien tanpa harus terganggu mobilitasnya.

• Komputer Genggam (PDA/Personal Digital Assistant)
  Saat ini, penggunaan komputer genggam (PDA) menjadi hal yang semakin lumrah di kalangan medis. Di Kanada, limapuluh persen dokter yang berusia di bawah 35 tahun menggunakan PDA karena dapat digunakan untuk menyimpan berbagai data klinis pasien, informasi obat, maupun panduan terapi/penanganan klinis tertentu. Beberapa situs di internet memberikan contoh aplikasi klinis yang dapat digunakan di PDA seperti epocrates. Pemanfaatan PDA yang sudah disertai dengan jaringan telepon memungkinkan dokter tetap dapat memiliki akses terhadap database pasien di rumah sakit melalui jaringan internet. Salah satu contoh penerapan teknologi telemedicine adalah pengiriman data radiologis pasien yang dapat dikirimkan secara langsung melalui jaringan GSM. Selanjutnya dokter dapat memberikan interpretasinya secara langsung PDA dan memberikan feedback kepada rumah sakit.

5.     Perkembangan Teknologi Informasi saat ini dan pada masa yang akan datang memiliki beberapa dampak positif bagi pelayana kesehatan atau dibidang kesehatan.

Beberapa contoh dampak positif dari perkembangan Teknologi Informasi bagi kesehatan diantaranya adalah

Jawab :

1. Mendiagnosa Pasien

Komputer dapat digunakan untuk menghasilkan foto yang lebih baik dari tubuh pasien. Sinar-X adalah teknik tradisional yang merekam bayangan dua dimensi dari tulang pada film. Computerized Axial Tomography, juga dikenal sebagai CAT scan, adalah serangkaian gambar sinar-X dua dimensi yang digabungkan dengan komputer untuk mendapatkan gambar tiga dimensi.

2. Rekam Medis

Setiap kali kita mengunjungi seorang dokter atau pergi kerumah sakit dan setiap kali kita mengisi formulir, informasi tentang kunjungan kita dan obat (resep) yang kita terima akan menjadi bagian dari satu atau lebih database tentang sejarah kesehatan pribadi kita. Dibeberapa kantor praktik dokter, diagnosis dicatat pada kertas file folder sedangkan kantor praktik lainnya mencatatnya pada komputer.

·         Pelayanan kesehatan berbasis Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) computer, banyak mendapatkan perhatian Dunia. Di sini Aku akan mencoba menuliskan bagaimana sebenarnya e-Health ters tersebut dan bagaimana implikasi teknologi dalam meningkatkan pelayanan kesehatan.
Pengertian e-Health sendiri secara luas dapat bermakna bidang pengetahuan baru yang merupakan persilangan dari informasi medis, kesehatan public, dan usaha, berkaitan dengan jasa pelayanan dan informasi kesehatan yang dipertukarkan atau ditingkatkan melalui saluran internet dan teknologi berkaitan dengannya (Gunter Eysenbach, J Med Internet Res 2001; 3(2): e20).

Dalam pengertian lebih luas, e-Health dapat diartikan sebagai tidak hanya pengembangan teknologi pelayanan kesehatan, namun juga mencakup pengembangan sikap, perilaku, komitmen dan tata cara berpikir untuk mengembangkan pelayanan kesehatan dengan menggunakan teknologi informasi dan komunikasi.

Mengembangkan layanan e-Health akan membantu pihak-pihak penyedia layanan kesehatan termasuk pemerintah untuk mencapai hal tersebut di atas. E-Health akan memberikan kesempatan kepada semua pihak untuk melakukan kolaborasi, pengumpulan dan analisa data kesehatan yang melampaui batasan fisik dan waktu.
Sebagai contoh, e-Health dapat diterapkan untuk membantu pemerintah mengembangkan program yang membantu dokter, perawat, dan tenaga kesehatan lainnya saling bertukar infomasi secara elektronik, mengambil data rekam medis pasien kapan dan dimana diperlukan, dan melakukan kolaborasi dengan memberi layanan jasa kesehatan lainnya secara real time melalui internet. Layanan kesehatan seperti ini akan memberikan banyak sekali penghematan dari sisi biaya dokumen dan administrasi layanan dan memberikan keuntungan pemberian keputusan layanan kesehatan yang terbaik kepada pasien dengan lebih cepat

6.     Buatlah artikel mengenai Dampak Teknologi informasi dalam meningkatkan patient safety dan kualitas pelayanan pasien !

Jawab : Patient safety melibatkan sistem operasional dan proses pelayanan yang meminimalkan  kemungkinan terjadinya adverse event/  error  dan memaksimalkan langkah-langkah penanganan bila error  telah terjadi. Tujuan patient safety adalah untuk mengurangi risiko cedera atau harm  pada pasien akibat struktur dan proses pelayanan kesehatan ( Pinzon, 2007)

Mitchell ( 2008) mengungkapkan bahwa patient safety menekankan pada pemberian sistem perawatan yang  (1) mencegah kesalahan "pencegahan bahaya pada  pasien."; (2) belajar dari kesalahan yang terjadi, dan (3) dibangun di atas budaya keselamatan yang melibatkan para profesional perawatan kesehatan, organisasi, dan pasien. Praktek- praktek keselamatan pasien didefinisikan sebagai faktor  mengurangi resiko yang berhubungan dengan paparan perawatan di berbagai diagnosa dan kondisi.

Banyak penggunaan tehnologi untuk  keselamatan pasien, seperti penggunaan simulator, bar coding, entry order dokter dengan komputerisasi, dan manajemen sumber daya , yang telah dianggap sebagai strategi yang mungkin dapat menghindari kesalahan dalam menjaga  keselamatan pasien dan meningkatkan proses perawatan kesehatan ( Mitchell, 2008 ).

Womack, D. 2004, menjelaskan  bahwa Institut of medicine di Amerika menetapkan  keselamatan pasien sebagai prioritas utama dalam memberikan pelayanan kesehatan. Untuk mewujudkan tujuan tersebut, telah ditetapkan kebijakan nasional melalui tiga upaya antara lain :

1. Computerized Provider Order Entry ( CPOE ) : memasukan instruksi pemberian obat pada pasien menggunakan komputer yang dilengkapi dengan software yang dapat mendeteksi kesalahan.
2. Evidence base hospital refferal : pengiriman pasien yang memerlukan perawatan kompleks ke rumah sakit yang mempunyai fasilitas yang lebih lengkap.
3. ICU physician staffing ; menempatkan dokter yang mempunyai keahlian atau sertifikat critical care di unit intensive care.

Berbagai upaya telah diusahakan untuk meningkatkan patient safety antara lain adalah dengan: (1) pengembangan sistem untuk identifikasi dan pelaporan risiko error atau adverse event, (2) penggunaan teknologi informasi, dan (3) upaya perubahan kultur organisasi. 

Pemanfaatan tekhnologi  dan keselamatan pasien.

Perawatan pasien berbasis teknologi menjadi semakin kompleks, mengubah cara pelayanan keperawatan . Sebelum aplikasi  teknologi meluas , perawat sangat bergantung pada  kemampuan indra mereka seperti penglihatan, sentuhan, penciuman, dan pendengaran untuk memantau dan mendeteksi perubahan status pasien . Seiring dengan berjalannya waktu, kemampuan indra perawat digantikan dengan teknologi yang dirancang untuk mendeteksi perubahan kondisi fisik pasien . Contoh penggunaan teknologi antara lain penggunaan  oxymetry pulsa . Sebelum digunakan secara luas, perawat mengamati perubahan status mental dan warna kulit untuk mendeteksi perubahan awal saturasi oksigen, dan menggunakan gas darah arteri untuk mengkonfirmasi kecurigaan mereka. Sekarang oxymetry pulsa memungkinkan perawat untuk mengidentifikasi oksigenasi menurun sebelum gejala klinis muncul, dan dengan demikian lebih cepat mendiagnosa dan mengobati penyebab. (Cope, Nelson, Paterson, 2008).

Secara optimal, teknologi dirancang untuk meminimalkan kesalahan dan memberi penangananan yang cepat bila kesalahan terjadi dengan cara (1) menghilangkan kesalahan dan kejadian buruk, (2) mengurangi terjadinya kesalahan / kejadian buruk, (3) mendeteksi kesalahan awal, sebelum kecelakaan terjadi, dan (4) mengurangi dampak dari kesalahan setelah mereka muncul untuk meminimalkan injury. Penggunaan alarm dan sistem peringatan dalam pemberian asuhan keperawatan untuk mendeteksi kesalahan sebelum cedera perlu dipertimbangkan. Beberapa  contoh penggunaan alarm antara lain : alarm pada pompa IV, alarm monitor jantung, dan alarm ventilator. Semua sistem peringatan tergantung pada kemampuan perawat untuk melihat peringatan itu, proses alarm dan memahami apa yang terjadi, dan akhirnya mengambil tindakan yang tepat untuk mengurangi risiko pada patient (Cope, Nelson, Paterson, 2008).

Menurut Cope, Nelson dan Peterson (2008 ),  teknologi perawatan pasien menawarkan banyak kesempatan untuk meningkatkan produktivitas dan kepuasan perawat, efisiensi operasional, kepuasan dan keselamatan pasien serta kualitas pelayananan. Hal ini dibuktikan oleh beberapa hasil penelitian di bidang  teknologi perawatan pasien. Barcode, scanning, dan robot telah terbukti meningkatkan efisiensi dan penurunan biaya. The Veterans Health Administration (VHA) telah berhasil menerapkan soft ware administrasi obat barcode. Sistem otomatis ini menggunakan teknologi yang inovatif, tanpa kabel dengan integrasi kode yang bisa discan. Sistem ini dapat  mengurangi kesalahan administrasi pengobatan oleh dokter dengan adanya  verifikasi identitas pasien dan validasi obat yang diinstruksikan . Setelah implementasi di rumah sakit Kansas , VHA memperkirakan bahwa soft ware ini dapat mencegah  549.000 kesalahan dalam pemberian obat.

Pemanfaatan tehnologi yang lain dalam bidang keperawatan untuk meningkatkan keselamatan  pasien dan kualitas pelayanan adalah penggunaan telenursing dan telehealth.

Telenursing adalah penggunaan teknologi untuk memberikan perawatan dan melakukan praktik keperawatan jarak jauh .  Meskipun penggunaan teknologi menimbulkan perubahan media namun pemberian asuhan keperawatan, proses keperawatan dan ruang lingkup praktek tidak berbeda dengan cara konvensional. Perawat yang terlibat dalam praktek telenursing tetap melakukan pengkajian, merencanakan, melakukan intervensi, dan mengevaluasi hasil dari asuhan keperawatan. Tetapi semua dilakukan  dengan menggunakan teknologi seperti internet, komputer, alat pemantauan digital, dan peralatan telemonitoring. Mengingat bahwa pelayanan kesehatan sekarang disediakan melalui teletechnologies semakin meluas, telehealth  merupakan istilah digunakan untuk menjangkau  luasnya pelayanan. Telehealth  didefinisikan sebagai penggunaan informasi elektronik dan teknologi telekomunikasi untuk mendukung perawatan kesehatan klinis jarak jauh ,  pendidikan yang berhubungan pasien  dengan kesehatan profesional, kesehatan masyarakat dan administrasi kesehatan. The American Nurses Association telah mendefinisikan telenursing sebagai suatu  bagian dari telehealth di mana fokusnya adalah pada praktek profesi  keperawatan (Fairchild, Elfrink, Deickman , 2008) .

Teknologi telehealth banyak diadopsi untuk melakukan home care. Teknologi audio dan video dapat memfasilitasi pemantauan kesehatan pada pasien di daerah terpencil. Perangkat periferal sering ditempatkan di rumah pasien seperti termometer, sphygmomanometers, dan stetoskop yang tersambung ke peralatan telenurses , telehealth sehingga dapat memonitor tanda-tanda klinis pasien dari  jarak jauh . Hambatan dalam memberikan perawatan kesehatan yang berkualitas yang disebabkan oleh factor kondisi geografis dan biaya dapat diminimalkan (Fairchild, Elfrink, Deickman , 2008) .

Penelitian yang berkaitan dengan praktek telehealth dan telenursing telah menunjukkan manfaat yang besar berkaitan dengan diagnosis dan konsultasi, pemantauan dan pengawasan pasien. Dengan teknologi  telehealth , kepatuhan pasien meningkat, akses ke layanan perawatan dapat ditingkatkan, kontak antara pemberi dan penerima layanan tetap terjaga , keselamatan pasien di rumah dapat dipantau lebih dengan lebih baik  (Fairchild, Elfrink, Deickman , 2008) .

Banyak penelitian tentang pemanfaatan telehealth untuk mendiagnosa penyakit. Seperti yang dilakukan oleh Schwabb and colleagues, menemukan  interpretasi menggunakan remote dalam  diagnosis berdasarkan  electrokardigram sama baiknya dengan interpretasi yang dilakukan oleh manusia. Selain menegakkan diagnosis, telehealth juga berhasil digunakan dalam memberikan pendidikan kesehatan dan konseling melalui tehnologi audio dan video  dua arah.

Kepatuhan  terhadap regimen terapi yang diberikan merupakan salah satu isu penting yang menjadi perhatian dalam mencapai keselamatan pasien . Setelah pasien keluar  fasilitas layanan kesehatan, pasien bertanggung jawab atas perawatan kesehatannya sendiri di rumah. Pasien seringkali tidak mengikuti rencana pengobatan seperti yang diarahkan oleh dokter atau perawat karena berbagai  faktor, termasuk:  kesalahan komunikasi atau salah pengertian pada rencana pengobatan, kurangnya akses ke fasilitas yang diperlukan untuk rencana perawatan, dan rejimen perawatan yang rumit sehingga pasien tidak dapat memahami tanpa panduan  (Adkins JW, 2006).

Hal ini dapat menyebabkan hasil yang tidak baik dan mengancam keselamatan  pasien. Oleh karena itu, metode berbasis telehealth  dirasakan cukup efektif  dan efisien untuk meningkatkan kepatuhan atau ketaatan terhadap rejimen perawatan yang diberikan . Telehealth adalah salah satu strategi untuk memantau dan berkomunikasi dengan pasien di luar pengaturan perawatan akut. Hal ini juga memiliki dampak terhadap tingkat pemanfaatan layanan kesehatan bagi pelayanan perawatan akut (seperti penurunan kunjungan ke bagian gawat darurat) ,  (Fairchild, Elfrink, Deickman , 2008) .

Puisi favoritku

Puisi Cintaku

Tersenyumlah saat kau melihatku

Karena saat itulah aku sangat merindukanmu

Dan menangislah saat kau merindukanku

Karena di saat itu aku tak berada di sampingmu

Tapi...,pejamkanlah mata indahmu itu

Saat itu juga aku akan terasa di dekatmu

Karena aku ada di hatimu selamanya

Tak ada yang tersisa lagi untukku

Selain kenangan-kenangan yang indah bersamamu

Mata indah yang dengannya aku melihat keindahan cinta

Mata indah yang dulu milikku

Kini semua terasa jauh meninggalkanku

Kehidupanku terasa kosong tanpa keindahanmu

Hati,cinta,dan rinduku hanya milikmu

Cintamu takkan pernah membebaskanku

Bagaimana mungkin aku terbang mencari cinta yang lain?

Saat sayap-sayap cintaku patah karenamu

Cintamu akan tetap tinggal bersamaku

Hingga akhir hayatku dan setelah kematian

Hingga tangan tuhan menyatukan kita lagi

Betapapun hati terikat dalam sosok terang dalam kegelapan

Yang tengah menghidupkan sinar redupku

Namun,tak dapat menyinari dan menghangatkan perasaanku

Sesungguhnya aku tidak pernah bisa menemukan cinta yang lain selain cintamu

Karena mereka tak tertandingi oleh sosok dirimu di dalam jiwaku

Kau takkan terganti bagaikan pecahan logammengalahkan kesunyian,kesendirian,dan kesedihanku

Kini aku telah kehilanganmu.

Cara Merawat Kulit

Hai , kali ini aku mau share tentang Bagaimana Cara Merawat Kulit 

Simak yaaa ...

• Perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kualitas dan kelembapan kulit wajah dan tubuh

• Hindari riasan wajah bernuansa kekuningan , yang bisa membuat rona wajah tampak kusam

• Gunakan sabun wajah jenis scrub untuk membantu proses regenerasi kulit

• Jangan ragu untuk mencoba warna make up

• Selalu aplikasikan produk perawatan kulit dan make up dengan formula krim tabir surya

• Selalu bersihkan wajah pada malam hari

• Supaya aman , pilihlah produk pembersih , penyegar dan pelembap yang mengandung bahan dasar natural

• Pastikan semua produk make-up dan perawatan wajah memang sesuai dengan jenis kulit anda

KEPRIBADIAN YANG SEHAT

heloo

aku mau sedikit share ke kalian :)

TENTANG KEPRIBADIAN

KEPRIBADIAN YANG SEHAT :

• Punya kemauan untuk menilai diri sendiri dan bersikap realistik yaitu bersedia menilai diri sendiri apa adanya , tentang kelebihan maupun kekurangannya

• dapat menghadapi dan menilai situasi dan kondisi kehidupan apa adanya dan bersedia menerimanya secara wajar tanpa bersikeras akan sesuatu yang mustahil , yaitu kondisi kehidupan yang sempurna 

• Bersedia menerima tanggung jawab

• Bereaksi secara rasional atas prestasi maupun kesuksesan hidup yg diperolehnya

• Bersikap dan berperilaku mandiri dalam cara berpikir

• Mampu mengontrol emosi

• Dapat merumuskan tujuan-tujuan yang ingin diraih disetiap aktivitas kehidupannya

• Bersikap luwes dalam berpikir , menghargai , dan menilai orang lain

• Memiliki kemauan dalam berpatisipasi aktis dalam kegiatan sosial dan bersikap bersahabat dalam kegiatan sosial

• Dan kehidupannya diwarnai dengan banyak kebahagiaan yang didukung oleh faktor-faktor : prestasi , penerimaan , dan kasih sayang